Le poisson Le plein d’Oméga3
Les œufs La plus complète des protéines.
Les huitres Rien de mieux pour la santé !
Volailles Viande maigre, à condition de ne pas consommer la peau!
Les produits laitiers Meilleure source de calcium ?
Oui ou non faut-il consommer des produits laitiers ? C’est une des questions qui revient le plus souvent. Pour y répondre, intéressons-nous à l’effet des produits laitiers dans le système digestif et à l’industrialisation de la production du lait.