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Pour protéger sa peau des agressions extérieures et du port du masque il faut manger des aliments qui apportent des antioxydants, des anti-inflammatoires, des vitamines et des minéraux.Un exemple :



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LE GUACAMOLE A TOUT BON : FACILE ET RAPIDE À PRÉPARER IL PEUT ÊTRE SERVI EN APÉRITIF MAIS AUSSI ACCOMPAGNER UN POISSON, DU BLANC DE POULET, DU RIZ, DES PÂTES...


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FACILE ET RAPIDE À PRÉPARER

C'EST UN REPAS ÉQUILIBRÉ, SANTÉ


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TRÈS FACILE ET RAPIDE À PRÉPARER


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C’EST L’ALIMENT DE LA JEUNESSE ET DE LA LONGÉVITÉ EN CUISINE AYURVÉDIQUE

 

 


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Une entrée detox qui oxygène vos cellules car elle apporte une bonne dose de chlorophylle!

Recette pour 4/6 personnes 

Tous les ingrédients sont bio.


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Facile, rapide et tellement bon pour notre corps une assiette santé riche en oméga3.


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Pour le petit déjeuner une recette de pancakes facile, rapide, délicieuse. Excellente pour la santé comme pour le régime.


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Tous les ingrédients sont bio. Base pour une personne.

1 portion de bonite en bocal (petit thon) + 1 avocat + une bonne portion de pois chiche (si très pressé on peut les acheter au bio en bocal)