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COMMENT ACTIVER SA MÉLANINE POUR AVOIR UN JOLI TEINT BRONZÉ?


Grace au lycopène* qui renforce, à lui tout  seul, la protection solaire de 30%!

*Le lycopène est un antioxydant qui peut limiter les dégâts dus aux rayons du soleil sur la peau et améliorer la tolérance au soleil.


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Où trouve t-on le lycopène? Particulièrement dans les tomates. Surtout lorsqu'elles sont cuites et en ajoutant un corps gras (huile d'olive par exemple), les fruits et légumes de couleur rouge, comme les poivrons, la pastèque, les fraises, les framboises...

Vous pouvez augmenter votre consommation de lycopène en achetant des sauces tomates toutes prêtes ou des purées de tomates ou des jus… mais absolument en bio, sans quoi vous avalerez autant de traitements chimiques que de lycopène.


Bon à savoir:


Les expositions les plus efficaces pour obtenir un joli bronzage, sans agresser sa peau, sont celles qui ne durent pas plus de 20mn à 1 heure avant 12h et après 16h. Sans oublier une protection solaire élevée, en couche suffisante et en renouvelant l'application toutes le 2 heures et après chaque baignade.

Les bébés ne doivent jamais être exposés au soleil.

Les enfants et adolescents doivent se protéger très sérieusement, (vêtements, chapeau, lunettes, et crèmes solaires très protectrices).

Jusqu'à la puberté, la peau et les yeux des enfants et adolescents* sont fragiles et plus sensible aux rayons UV. Les risques sont majeurs.**

*Lire "comprendre les risques d'expositions au soleil" sur le site : santé.gouv.fr

**"L'adolescence correspond à la période entre 10 et 19 ans"